火曜日

昨日の夜はがっつり食べたんで、今晩はサラダ・漬け物・みかん、という軽い食事にしておきました

最近ジム行けてないから、食べるほうを少なくしなきゃダメなんですよね。。

来週からはまたジムにがっつり通いたい！！