おやすみ

すごく走りたい気分だったんで、テニススクールから帰宅してから、すぐに皇居ランに向かいました

たまには自分に負荷を与えて走ってみようと思って、95％くらいを目指して走りました

皇居1周5kmのタイムは、24分50秒とそこそこでしたよ

うちから皇居まで2km走ってからスタートなんで、そのぶんの疲れを差し引いて考えたら、OKとしたいです

水曜日、よくリフレッシュできた
おやすみなさいm(_ _)m