今日は何気に初めて30分で5km以上走りました ジムに通い始めた頃は30分5kmは遠い目標だと思ってたけど、達成できて良かったですわ 10.5km/hくらいなら、しんど〜って思わんようになりましたよo(^-^)o 明日のランチの時に上司に報告しよ(笑)

お願いランキングでさっきやってた、東京駅で売ってる全国の駅弁、めっちゃ美味しそう(´∀｀*) 小さい頃は、とにかく焼き肉系のお弁当が好きやったけど、美味しいお肉ってお弁当にすると価値がどうしても下がっちゃうし、川越シェフや林先生がオススメするお…