ダイエット

ジョギングの習慣もなくなったりで、やばいなーって感じなんですけど、
土曜は朝から健康診断に行くんで、一夜漬けみたいなもんで、食事量を減らしました。。。笑

ランチは、普段は量に満足できないから注文しない握り寿司にして、
夜は豆腐サラダとリンゴにしときましたよ

でも案外大丈夫だったなーヽ(・∀・)ノ

これを機に、無駄な暴食はやめていこうと思いました！