なにげに4日連続行けてるー 今日は5kmのんびり走ってから、そこからスピードあげて追加で1.5km走った 最後は14km/hまであげましたよ ジム行っても、食い過ぎで体重減らんなー^^; これからも同期とかと晩ごはん行かん日はジム行くようにしなきゃな！！