月曜日

ランチは、部全員で、先月末までうちの部長だった方と一緒に行きました

良いホテルのランチだったから美味しかったなo(^-^)o

帰りはいつもどおりジムに。。
ちょっとペースをあげて、5kmを25分きるペースで走ってみましたよ

案外大丈夫だったから、また徐々にペースあげていこう