2012-09-01から1日間の記事一覧

午後

同期と一緒にジムに行ってきましたってかまだ最初の講習を受けてなかったんで、今日受けてきたんですよトレッドミル以外のマシンって初めて使ったんですが、最初はけっこう姿勢・体勢を意識しなきゃ正しく効果のでるトレーニングができないもんですね一通…